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お疲れ様でした。

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月25日(金)23時40分9秒
編集済
  本日のデカスイム参加の皆さん お疲れ様でした。
今日は12名参加なので
普段30Pからですが、ルールで10名以上は50Pからですから
タケダさんはおいしい時にトップになりました。(^_^)
リザルトアップしました。
※プールでの計時結果で一部間違いがあり訂正して掲載しました。




①5月号、アップのやり直し・・・(^_^;)
https://www.youtube.com/watch?v=WdgYiDOFrIY&t=2s

②まさしくトムとジェリー!
https://www.youtube.com/watch?v=qS8ueHX3wzg

③まさしく・・・
https://www.youtube.com/watch?v=CtlnAc-7Mdk

④さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Gz2gqrsP-KY

⑤こんな夢は見ないようにしよう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=ZREdbw_Mu_4



写真は光が丘の清掃工場のテントの撤去の迫力と
渡良瀬でのリレーの賞状です。
 
 

いろいろ・・・でもないけど

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月23日(水)14時09分30秒
編集済
  上級生は先輩
OBは大先輩
監督は雲の上の存在・・・
上の方からくる言葉は絶対・・・
特に体育会系では当たり前の構図ですよね。
昨日から記者会見の模様を心が痛く感じながら見てしまいました。
日本選抜に選ばれるほどの選手なのに・・・

こうなりゃ、アメリカに渡ってアメフトをやるのはどうかな・・・?



①お前らなんちゅう顔しとんねん!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=Bof0L4Cqw0w

②彼のセンスはスゴイね・・・
https://www.youtube.com/watch?v=l04T79BVssk

③誰や!スイッチ押したんわ!
https://www.youtube.com/watch?v=a_dBITMHSlQ

④ネコ特集・・・
https://www.youtube.com/watch?v=AQH2W0juv5w
 

5月号

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月22日(火)22時23分55秒
  本日のSSCスイム参加の皆さん お疲れ様でした。
相変らずターンでモタモタと・・・
人より倍以上はかかってモタモタやってます。(^_^;)
AQが終ったらマジで体を動かしていかないと
・・・シャレになりません。(-_-;)

道満は猫が多いのでハトもモタモタしていられませんね。
そのサイクリストが手品師で練習していたわけでもなかったんですね。
タダさんと同じで①であることを祈って、
下記見て寝ます。




①今月は忙しいので5月号今日アップしました。
https://www.youtube.com/watch?v=CNy7vlFSJsc&t=5s

②多少気を使っているんだな・・・
https://www.youtube.com/watch?v=T25cCnvdDjE

③相変らずやってますね・・・
https://www.youtube.com/watch?v=SPhAMxLNJBQ


やっぱ写真は入れときましょう
 

心優しきライダー

 投稿者:タダ  投稿日:2018年 5月21日(月)22時16分36秒
  昨日日曜日の午後、ようやく風邪が治ってきたので道満公園にバイク練習に行きました。午後はほとんど走っている人もなく快適に漕ぐことができます。
と、二周目に入った時に前方100メートルを行くライダーが突然Uターン。何か落ちているようで落としたボトルを取りに引き返したのかな?と思ったところ、鳩が飛べずに羽をばたつかせていました。ザ・ライダーは優しく捕まえて竹藪の中に入れてあげたようです。(通り過ぎていたので、これは想像)。
その後、①鳩は回復して元気に飛び立って行った。
②鳩はショックでしばらく動なかったので野良猫の餌食になってしまった。
10分後の次の周回では鳩のハの字もありませんでした。
答えが①である事を祈りつつ4周だけして帰りました。
 

本日もいろいろお疲れ様でした!

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月20日(日)18時47分46秒
  昨日の夜中はめちゃ寒かったけど
日曜の昼間は暖かくなってメンバーも渡良瀬で美味しい思いをしたようで・・・
で、美味しいトマトを今頃食べているかも・・・(^_^)

管理人はようやくAQの作成物が終了してホッと一息・・・

知り合いがまだAQ間に合いますか?
・・・って聞いてきたんで
間に合うわけねえ!・・・と丁寧に答えまして(笑)
ボランティアするしかないよ!・・・と丁寧に説得。(笑)

もう一息集めようと周囲に圧力中(笑)



①戦いはどんなものにも挑む!ドンキホーテにゃ!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=VFrypGDX5Ww

②これはスカーリング練習かな・・・
https://www.youtube.com/watch?v=JluMm_Z87lo

③フローティングスタートとバトルの練習やな!
https://www.youtube.com/watch?v=lObrvAfLyHQ

④これは面白揃い!
https://www.youtube.com/watch?v=l6onuWo0_lY

⑤日曜日のりらっくす・・・
https://www.youtube.com/watch?v=3YAvHqTu_Is
 

お疲れ様でした。

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月18日(金)22時59分42秒
  本日のネリトラスイム参加の皆さん お疲れ様でした。
今日はフィニッシュを中心にいろいろと・・・
入水直前の動きのメリハリも・・・
最後は下らないインタで2100mでした。

管理人はほとんどトレというか運動をほとんどやっていなかったので
途中で先導ができずタケダさんにバトンタッチ!(^_^;)

下記見て寝ようっと・・・



①水の飲み過ぎにはこれ!
https://www.youtube.com/watch?v=cPtEdCM4On8

②カースタント! 千葉真一もびっくり!
https://www.youtube.com/watch?v=QC5EFjuA_Vw

③スタントの後はゆっくりお風呂でも・・・
https://www.youtube.com/watch?v=7bWxm33Zodc

④趣味のピアノでも弾いてリラックス!
https://www.youtube.com/watch?v=ypJDXayM5FM

⑤さあ、これ見て寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=vachPokuCxE
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月18日(金)11時46分44秒
  いや~、ヒデキの訃報に昨日は驚きまくりました。

管理人の世代は、新御三家の沢山のヒット曲が普通に生活の中に流れていて
大ファンでなくても頭の中で染み込んでいる部分があります。
その時、その時の自分の人生のシーンによみがえってきたりして・・・
それにヒデキの場合は、脳疾患で倒れて復帰へのその奮闘ぶりは、
同じ病気の管理人としても注目していただけに・・・
仕事をしていても思い出すと涙腺がスゴイ緩んでしまいました。(-_-;)

で、アメフト騒動
これ野球で言うと、あの4番バッターにデッドボールぶつけて怪我させちゃえ!
責任はオレが持つ!・・・こんな感じと同じですかね?
責任はオレが持つ・・・という割には、監督本人は全然表に出てこない!
学校もかばっているというか匿っているというか・・・
これでは、指示を聞いた学生がドンドン悪者にさせられて行きますね。
監督の人生より学生の人生の方がこの先まだまだ長いのに・・・

いろんなことを考えさせられた昨日です。


①ここでつながるとはアメフト、ヒデキ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=1Q8g0YvGe0M

②・・・どうした!
https://www.youtube.com/watch?v=5jpkxyaA_YI

③ちょっと休もう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=cPpbFal7fPc
 

いろいろ;;;;

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月16日(水)19時24分32秒
編集済
  急に猛烈に暑くなりました・・・
また、急激に下がるとか・・・(^_^;)

今日はAQでやる事一杯で、SADO関係は明後日動きますね。


①これ美味しそうなんだけどな~・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=0o7kkidq_vE

②どんなに可愛くても・・・なあ(- -;)
https://www.youtube.com/watch?v=vUbywxKlm98

③これからの季節は・・・これやね!
https://www.youtube.com/watch?v=7gA52_aoSjs

④なんか分からんけど・・・揉めとる!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=Q8B8EsOHmVU

⑤さあ、寝よう、寝、寝~っと
https://www.youtube.com/watch?v=Fd44vVDCbMo
 

明日、明後日・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月14日(月)21時51分29秒
  二次抽選の朗報は無いようですね。
明日は仕事なんですが、明後日いろいろこちらも動きます。
明後日は、AQの締切でもありますね。

明日のスイムは仕事でお休みとなります。
6月頭のAQのシフト調整でもありまして・・・

ボラの方も47名に増えました。



①誰のが一番臭いかな~~~(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=abYc2XycNpY

②練習なんてやってられまへん!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=Fx-nwBZ3moI

③この家に住みた~い!
https://www.youtube.com/watch?v=cZJKcjAPw4U

④正~解!
https://www.youtube.com/watch?v=H6OmM-5bqyM

⑤祝初!
https://www.youtube.com/watch?v=clGPpptBH4I

⑥さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=aGSPBv09lAM
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月14日(月)19時09分4秒
  にぎやかな日曜日が終りました。

午後の中長距離スイムはストップウォッチで計測もしたのですが、
右手のボタンを押す指が痺れてきて押し損ないそうに・・・(- -;)
力いっぱい押したり、左手に代えたりしてその場をしのぎ・・・

選手で泳いだときは、ターンの時右手が段々出せなくなってきて
壁を蹴れるギリギリのところで手を使わずゆっくり折り返し・・・
クイックターンなどと言えるものではありません(笑)
モタモタターン!(笑)
そうしていくうちに足が痺れだし・・・
左足に重点を置いてターンすると右に寄ったり、
それを意識すると左に寄ったりしてコースロープで擦れたり・・・
まあ、波乱万丈で退屈しない半日でした。(^_^)

しかし、1500mは59回ターンしなければなりません。
1回にモタモタ1秒ロスすると59秒ロス!(笑)
ロス疑惑!(笑)
まあ、現状だからしょうがない!(^_^)

そして、今日は管理人の脳外科受診の日・・・
あそこの病院になってからいつも妙なプレッシャーが・・・(^_^;)

受診の時、いつも暑さや寒さでのその時の運動に関して聞くのですが、
今日はその主治医が学生時代陸上の選手だったことを話してくれました。
そこからトライアスロン、今度開催されるアクアスロンの話をして
先生もいかがですか?・・・と振ると
泳げません!・・・と
そこから妙にリラックスした管理人!(笑)
佐渡の話や山下清氏のお寺の話をして喋りが止まらない管理人。(笑)
診察室であることを忘れてたかも・・・(笑)


次のレースは
バラモン、日産カップですね。



①バラモンキングのバイクコース!
https://www.youtube.com/watch?v=zbezNA_OwKc

②大きいネコも可愛いもん!
https://www.youtube.com/watch?v=IBDrIpyjD1Q

③・・・と思ったら、やっぱ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=swtPVeyDJII

④妙に・・・いい!
https://www.youtube.com/watch?v=enww6bYMXH8

⑤・・・なわけねえだろう・・・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=fnxtbUwRU3c

⑥こういうボケにならないように・・・
https://www.youtube.com/watch?v=tjXwLzVl_K0

⑦なるほど・・・筋肉が意識できそう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=MqLHuwxB5-c
 

お疲れ様でした。

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月13日(日)23時45分29秒
編集済
  本日のいろいろ・・・お疲れ様でした。

夕方から雨でしたが、帰る頃には上がりましたね!

それにしても
にっちゃん、びんちゃん、51.5の後に泳力認定会出場大したもんです!


本日のいろいろをアップしました。
横浜の分もアップしました。

①やっぱ、気合やな!
https://www.youtube.com/watch?v=YH-CAmx57dM

②気合や!
https://www.youtube.com/watch?v=jvAVj9cnuTo

③高所恐怖症でも気分がええ!
https://www.youtube.com/watch?v=owiwCIhc0I0
 

写真2

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月13日(日)15時36分38秒
  なんという爽やかアスリート夫婦!(^_^)  

写真

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月13日(日)15時31分29秒
編集済
  びんちゃん、昨年のリベンジ成功!
にっちゃん、エイジ表彰
タグチさん、自己ベスト達成!

ヤマト師匠 5位入賞
おがちゃん、年代別入賞

いろいろ盛り沢山でしたね。

 

アップしました。

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月13日(日)15時27分17秒
  デカラン、横浜 ご苦労様でした。
デカランポイントアップしました!

真鶴OWS・栃木ホープクリテリウムもご苦労様でした。

さあ、次は中長距離スイムですね。

絶不調なんで34分くらいで勘弁してもらいます。(笑;)

下記、昨日の横浜のエリートレース模様です。





①昨日の横浜のエリートの動画です。事故もあったようで・・・(男子)
https://www.youtube.com/watch?v=3JFeZT6wass

②女子エリートの部です。(こちらも・・・あったようです。)
https://www.youtube.com/watch?v=ZaTwmRYRNpE


 

バイク練(5/13)

 投稿者:k-shin  投稿日:2018年 5月12日(土)13時05分35秒
  明日、9:00に秋ヶ瀬公園で、お願い致します。
夕方に中・長距離水泳記録会があるので、
途中で抜けさせて頂きますが、白石峠でも丸山林道でも、
途中まではおつきあいします。

横浜に応援に行けませんが、参加される方は頑張って下さい!!
 

デカラン終了

 投稿者:k-shin  投稿日:2018年 5月12日(土)13時05分3秒
  本日のデカラン参加の皆さん、お疲れ様でした!!
メンバーは、タケダさん,コウノさん,k-shin。

今日も光が丘公園は大盛況。
公園では練馬こどもまつりで、野球場ではソフトボール大会、
陸上競技場では運動会(?)と、天気も良く人が多かったです。

今回の種目は、時計を持たずの自己申告でのペース走。
一定で走っているつもりでも、記録会とかだと思ったより早いペースになり、
ギャップを感じます。
これはレースでも言え、「今日、調子良いかも。」と最初から速いペースで走っていると、
最後までペースが持たずに失速という事に・・・。
そんな感じで、マラソンシーズンでないこの時期に、
たまにはこんな練習で、ギャップを感じるのも良いかと思います。

一種目終了したところで、コウノさんが用事で離脱され、
タケダさんと二人になったので、一種目のタイムで終了し、
残りはジョグとしました。

次回は前半戦最後のデカラン&AQ準備です。
皆さんの参加をお待ちしています!!
 

本日もお疲れ様でした。

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月11日(金)23時40分35秒
  本日のネリトラスイム練習会参加の皆さん お疲れ様でした。
下らないインタ含めて2000mでした。
参加者は
Ono,びんちゃん、カミヤマ、コウノ、タケダ
ハセミ(新)、管理人でした。

明日のデカラン、コウノさんが張り切ってました!(^_^)

データーよろしくお願いします。



①これからの時期は水分補給だね!
https://www.youtube.com/watch?v=hUN_3yELPgE

②スズメのケンカに野次馬が・・・スズメ!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=yYpoeQt0imI

③どんだけ長い横断やねん!
https://www.youtube.com/watch?v=aiwpstK97ME

④思わずキュンとなってしまいました!
https://www.youtube.com/watch?v=wCDiRGUTfq0
 

デカラン(5/12)

 投稿者:k-shin  投稿日:2018年 5月11日(金)20時35分59秒
  第4戦 5月12日(土)

場所  光が丘公園 体育館前集合

時間  集合 9時30分 / 開始 9時45分

【1stラン】 スタート 9:45

公認コース   3km 3周  9km

・最初の1周は自由に走りペースを確認。

 その後、1周のペースを申告。

 そのペースを守って2周走る。

・タイムの制限時間11:00とする。

【2ndラン】 スタート 11:10

あけぼの橋往復 1km 8往復 8km

・最初の2往復は自由に走りペースを確認。

 その後、2往復のペースを申告。

 そのペースを守って6往復走る。

総距離 約17km

※タイム申告レース(申告タイムと誤差の少ない人が上位)

  時計持ち込みは禁止
 

15時・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月11日(金)11時05分13秒
  今日15時に二次抽選結果がPCの人には送られますね。

結果が来た人はすぐにお知らせくださいね。

・・・って、全然来なかったりして(笑)


①恐わ~~~
https://www.youtube.com/watch?v=dkdVp2s7hvE

②サメが一飲みに・・・
https://www.youtube.com/watch?v=ruF5wZ5X4rE

③カバをバカにしたワニがボコボコに・・・
https://www.youtube.com/watch?v=5u7pCjA-VPw

④さあ、遊ぼうっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=dzpI9YelyhY
 

いろいろ$$$$$

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月11日(金)00時28分45秒
  トライアスロンのクロールっぽいはトライアスロンへの濡れ衣だったんだね。
身に付くって言うと
意図的にそういう泳ぎをどこかで教えられた・・・と解釈されますから
小4だから普通にそういう癖みたいなもの・・・で終了だね。

ト◎ちゃんって呼んでたのが、
大人の顔になり、お母さんの顔に成長し
20数年ぶりにあったらそりゃビックリポンでっせ!

今日野球中継で掛布を見ましたが、
おじいさん顔になっていたのにショックを受けたばかりなのに・・・


①ルルの効き目がよくなる新しい曲・・・
 大晦日のテレビでスタッフも誰もいないスタジオで
 ポツンと歌っていた光景が思い出されます。
 この曲にも何十年ぶりに会えました!
https://www.youtube.com/watch?v=pJ4Ox4tFvBI

②ついでに・・・映画見まくっていた頃を思い出します。
https://www.youtube.com/watch?v=MFfhoW7H_do

③突然倒れて救急車で病院へ、やがて意識がなくなり
 集中治療室でうっすらと目が覚めた時にこの曲が頭に浮かんだんですね。
 もちろん、映画のシーンも・・・
https://www.youtube.com/watch?v=nDcbQNdSkWM

④これ見て寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=rynvewVe21Y
 

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