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いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月19日(木)10時22分29秒
  最近、有名人の訃報が毎日聞かれますね。
時の流れを痛切に感じる日々が続きます・・・

昨日、仕事で知り合いの70歳すぎの一人暮らしのおっちゃんが救急車で運ばれました。
熱中症で危険を感じて自分で電話したそうで・・・
ビール好きのおっちゃんで、こんだけ水分取ってたら大丈夫だろ!
・・・って普段冗談ぽく言ってたおっちゃんですが、

アルコールで発汗が促進されて危ないよ!
・・・っと酒を飲まない管理人が言っても説得力がなかったようで(^_^;)

早朝に救急搬送されたそうです。

そのおっちゃんの訃報にならなくてよかった・・・(^_^)

アスリートでも要注意な日々が続きますね!
(そのおっちゃんはただの酒飲みです(笑))



①こんな年寄りにならないとな・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=PXTDLYNLJXU

②分かりやすい!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=4oVlYc4ThIk

③特に前半がいい・・・
https://www.youtube.com/watch?v=FMHmiRTiRpw

④異種格闘技戦!
https://www.youtube.com/watch?v=LSHhr_3SM0w

⑤壮絶な兄弟ケンカ!
https://www.youtube.com/watch?v=D2hxJPlFG1Y


今日のスズメ・・・
同じ場所に今年2回目のヒナがかえってました。
前回と同じカップルの子達なのか?


 
 

いろいろ暑暑暑・・・(^_^)

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月17日(火)14時12分12秒
  今日の午前中は通過する救急車の音を何度も聞きました。
本当に要注意ですね。

こんな時にはスイムトレにかぎりますか(^_^)

長良川は河川敷で日陰が無さそうだし・・・
佐渡もトンネル以外は日陰が・・・
何よりも
トライアスロンは暑い時のスポーツだし(笑)

がんばりましょう!(^_^)


①顔は恐いけどな~~~(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=c1VG3I89g7I

②痛そう~~~
https://www.youtube.com/watch?v=gk_KsUZ0RDE

③半分までは痛(笑)・・・
https://www.youtube.com/watch?v=efPy3XIttWs

④さあってと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=-BnpGs80SW0
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月15日(日)19時20分51秒
編集済
  本日のいろいろトレのみなさん お疲れ様でした。

管理人はまだこの暑さで遠出するのが・・・ですので
集合場所で顔を出して近所でバイクトレをと考えていたんですが、
途中でバイクボトルを携帯するのを忘れている事に気付き
自宅にUターン
以前忘れた時に、コンビニでペットボトルを購入してバイクに取り付けたものの
落下させて転倒しかけたのを思い出しUターンを・・・

2時間後・・・2時間後!(笑)
道満に到着してグルグル・・・と
サイクリストはちょこちょこ見ますが、
ローラースケート族や散歩族ほとんど見なかったような・・・

全然乗ってなかったので帰宅して風呂入って着替える時に
背筋を痛めてしまいました・・・(笑)
夕方のプールは中止に・・・(笑)

明日は仕事です。
明日は更に暑いそうで・・・
トレの方は、皆さん気を付けて気合入れて(笑)
楽しんでください。・・・どんなんやねん!(笑)


①ありえん面白さ・・・?(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=dNn4YFvQLMI

②オチまで付き合えば・・・笑える!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=ZWCSQm86UB4

③なるほど・・・そういうことやったんかあ!
https://www.youtube.com/watch?v=PO8DLzKJrgs

④んんん・・・大阪人
https://www.youtube.com/watch?v=NzfiKmWE3z8

⑤スカーリングの練習は、これが一番やな!
https://www.youtube.com/watch?v=SdVlSBMDF_g

⑥0:20は笑えます。
https://www.youtube.com/watch?v=-Wf2xWgf2_c

⑦これ見たら寝ようっと・・・まだ早いか(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=rxv76yHwrAw

⑧これは好きな人だけ・・・こんなにおじいちゃんになっているとは!
https://www.youtube.com/watch?v=QjvzCTqkBDQ


写真は倒れていたわけではありませんので・・・念のため(笑)
 

本日のバイク練

 投稿者:omote  投稿日:2018年 7月15日(日)17時35分51秒
  本日のバイク練、参加の皆様お疲れ様でした。
メンバーは、shiggyさん、ニッシーさん、イシカワさん、タケダさん、omote。

朝、シゲ-サイトウさんのお見送りを受けた後、秋ヶ瀬公園を出発。
コースは、毛呂山総合公園~一本杉峠~甚五郎~物見山迂回~秋ヶ瀬でした。

出発してすぐナガイシさん、途中センセイとすれ違いつつ、行きは命の危険を感じるほどの暑さのため、休憩時間を長めにとりつつ距離を重ねました。

しかし、帰りはかなりの向かい風の中、イシカワさんとタケダさんの鬼曳き合戦が始まり、暑さを忘れるほどの刺激的な良い練習となりました。

今年はきっと佐渡も暑くなりそうですので、暑熱馴化練習、またよろしくお願いします。



 

明日のバイク

 投稿者:姫☆ミ  投稿日:2018年 7月14日(土)14時34分12秒
  omoteさん

企画、連絡ありがとうございますm(__)m

明日は、参加予定でしたが…
不参加になります。
すみませんm(__)m

午後から時間のを確保したかったので、早朝に行って来ることにしました。
にっしーさん(^o^ゞまた、ご一緒ください♪

昨日の発汗がひどかったせいか、今朝はひどい頭痛でした。水分をとっても変わらず、塩タブレットを2つほど食べたら…すっきり治って調子もよくなりました
\(^-^)/

大量の発汗は、塩分などもたくさん喪失するようですね。皆様、スポドリのみでなく塩分を含んだ飴なども持参するようにしてくださいね。

では、熱中症に要注意で\(^-^)/
 

明日のバイク練

 投稿者:omote  投稿日:2018年 7月14日(土)13時36分41秒
  明日のバイク練は、秋ヶ瀬8時集合でお願いします。
ニッシーさんも参加予定です。
暑いので熱中症に注意しましょう!
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月14日(土)11時53分9秒
編集済
  この暑さで外に出たけど、
被災地で作業している人の二次被害も心配してしまう暑さです。

タイの洞窟の脱出劇がハリウッドで映画化・・・
もちろん、多国籍ダイバーたちの活躍でしょうね・・・
コーチが主役だったら怒るで!(- -)

ランをする勇気がなので
体を慣れさせるためにママチャリでふらついてきます。(笑)

①涼しいところで見ないと・・・(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=5SXGovFGNdg

②リラックスできる・・・
https://www.youtube.com/watch?v=tFVxGrpRNPk

③リラックス・・・
https://www.youtube.com/watch?v=aCBR3rR5--4

④さあ、昼飯食おうっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=sw6AXYwhl0Y
 

バラモンキングダイジェスト

 投稿者:k-shin  投稿日:2018年 7月13日(金)01時09分29秒
  今年のバラモンは、こんな感じでした。
  ↓
https://www.youtube.com/watch?v=BZCe0eTS_WY&feature=youtu.be
8:34 と 9:18頃には、あの方が・・・。
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月12日(木)22時18分21秒
  今日のプールは空いてました。
・・・なので、疲れました。(笑)

流して泳いでいると若いのが同じコースでガンガン泳いできます。
最初はプールの真ん中ですれ違うペースでしたが、
こちらのスタミナが切れてきてドンドン差を詰められます。(笑)
そのうちフォームが雑に・・・(^_^;)

で、コースを譲って
人の少ない方に移動してしばらく泳いでいない筋力強化とフォーム維持トレを・・・
片手ストロークでキックは軽いドルフィン・・・
真ん中で左右チェンジ・・・でフィニッシュを最も意識して25m
ターンしてクロールを10本。

その後、ヒラバタ25m→クロール25m×5本
クロールはフィニッシュを意識する反対側は入水をシッカリ意識!
フィニッシュをした分、入水した手はより遠くへ伸ばす・・・

こんな感じでやったらノンアルビールが美味かった事!(笑)

昔の掲示板にはよくこんなことを書いてたなあ~と(^_^)


帰ってきて歌丸師匠の特番を見ました。
生涯噺家を貫いた歌丸師匠の凄さにただただ釘づけに・・・(_ _;)
涙腺が緩んだり、笑ったり・・・いかにも笑点メンバーらしい番組でした。


①・・・なので、こんな動画でも
https://www.youtube.com/watch?v=rchNiZDJ5Us

②この顔でおねだりされちゃあなあ~
https://www.youtube.com/watch?v=wCUq38hmXz0

③誰かの寝起きと同じ!・・・オレか!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=h7RKYoy4WFE

④暇な時に・・・
https://www.youtube.com/watch?v=N1dPNcs4gyM



 

これだけかい!

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月12日(木)14時44分37秒
編集済
  何だかんだと7月も中旬に入ってきますね。
暑さはこれからが本番だそうで・・・

今日はこれだけ・・・(笑)



①0:30~1:00の間はちょっと驚きでした。(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=0Iykn4mBT9U

②飛ばし飛ばし見てネリトラジャージは見ませんでしたが、
  やっぱし、来年は出てみよう・・・と(Bタイプで(笑))
https://www.youtube.com/watch?v=UZCzeRFi5Do

③0:45を見ると柵は効果がないということが分かった!(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=PjRnPFl00FA

④世界記録!
https://www.youtube.com/watch?v=7fMMUHsSxUI

⑤これは笑える!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=3aIfMX7FBbI
 

たいしたいろいろでは・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月10日(火)19時06分49秒
  今日の練馬は35℃だったそうで・・・
これから毎日こんな感じなんでしょうね・・・

樹林公園に行こうかと思ったけど
G町体育館に変えました。(^_^;)
9月から半年ほど使えなくなるそうで・・・(暑さへのいい訳ですが・・・)

筋トレの後三原台でスイム・・・
混んでるのが返ってゆっくり泳げます。(これも言い訳ですが(^_^;))

このあとの食事しながらのノンアルビールはたまりませんね。(笑)
アルコールが苦手だったんで
このビール的ノドの快感をこの年にして味わってます。(笑)

んんん・・・


①親戚とのしばらくぶりの再会は盛り上がる!(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=tMe4HIPxSdk

②給食を思い出すなあ・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=vybeH-e73jE

③こんなおっさんおるかも・・・
https://www.youtube.com/watch?v=qkAvyxZNOvo

④ネコなら・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Vz2P3Z14ZgE

 

(無題)

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月 9日(月)20時18分1秒
  下・・・あんなに大きくなるとは思いませんでした。(_ _;)  

いつものいろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月 9日(月)20時16分53秒
  昨日のバイクトレの皆さん お疲れ様でした。

ジンゴロー・・・随分すぎるくらい行ってないなあ(^_^;
あそこまでたどり着けるかな・・・

Tadaさん、もうOS-1ととことん付き合う感じですね。

管理人は、バイクを動かせるかどうかから開始です。
15日はC班でボチボチやります。(^_^;)

今日ひさびさにさくらで昼食を摂りましたが、
そこで妙なおばちゃんが。。。といっても管理人と同じ世代か(笑)
隣りのテーブルで定食でご飯少な目でお願いします。・・・と
その後
管理人はいつもの刺身定食で、ご飯2杯目は途中から卵かけごはんで・・・
その2杯目を注ぎに行く時にそのおばちゃんも少し遅れてご飯をおかわり・・・
量も管理人と変わらない量で・・・
「おばちゃん、ご飯少な目やったんちゃうんかい!」と心でツッコむ。(笑)
さらに味噌汁もおかわり・・・んんんわからん(笑)



①異種格闘技戦!
https://www.youtube.com/watch?v=ZDDKivbqssI

②いいアイデア! よく考えつくわ!
https://www.youtube.com/watch?v=4D2xZqKpt7U

③0:50あたりが・・・
https://www.youtube.com/watch?v=szOnAUnuMLk

④オレはどっちを喰おうかな・・・?(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=foo1Nxt1lgs

⑤こいつとの戦い方がわからん!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=DaalZ2OxJR8


写真はいろいろ・・・

 

バイク練習

 投稿者:タダ  投稿日:2018年 7月 8日(日)22時07分57秒
  バイク練A班の皆さん、テツさん、お疲れ様でした。
田んぼの出口ですれ違ったのはシゲさんでしょうか。声をかけてもらったのに暑くてボーっとしていて反応遅れました(笑)
今日は6時出発で物見山往復で、距離3桁コースでした。ギリギリ100キロ。
前回、両足の太ももが攣って、後5キロ位から激痛で漕げなくなって押して歩いてきましたが原因がよく分かりません。ハムはたまにあるのですが上側は初めてで痛くて脚を上げることができませんでした。そこで今回は水分補給はポカリではなくOS-1にしてみたら攣ることはなかったのですが、・・・。また攣ったらどうしようかチョット、かなり不安です。
 

バイク練、お疲れ様でした。

 投稿者:k-shin  投稿日:2018年 7月 8日(日)16時15分34秒
  本日のバイク練参加の皆さん、お疲れ様でした。
メンバーは、Shiggyさん , オモテさん , タケダさん , k-shin。
秋ヶ瀬公園 → 毛呂山町経由 → 一本杉 → 甚五郎 → 物見山 のコース。

8:00に秋ヶ瀬に集合し出発。
家を出たときは暑さは感じませんでしたが、
出発する頃には、もう暑いです。
途中、早朝練の戻りの、タダさん , ナガイシさんに遭遇。
皆さん、頑張っています。

コンビニで休憩し、タケダさんが所用で離脱される中、
メインの毛呂山総合公園をこえて、一本杉までのアップダウンが続くコース。
峠は涼しく暑さの心配はないのですが、道の苔か路面の濡れの影響か、
上りで後輪が空回りしたり、下りで前輪が滑ったりが数回。
少し怖い中での巡行になりました。

そして、お昼は甚五郎。
久しぶりの甚五郎は混んでおり大盛況。
うどんも美味しかったです。
帰り際、私たちのジャージを見てハイキングのおばさん達が、
「それ、どこの大根?」と質問されたので、「練馬の大根です。」と回答。
どうも、何回か見たことがあるとの事で、一般人にもインパクトがあるのかと、
改めて実感しました。

次のバイク練は7/15。
私は所用で参加できませんが、スペシャルゲストが参加される予定です。
また、よろしくお願い致します (^o^)/
 

超いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月 7日(土)22時00分25秒
編集済
  本日の鎌倉RWS参加のみなさん お疲れ様でした。
全員完泳におまけもついてきていい大会でしたね。(^_^)

管理人は徹夜明けで動くのをビビッて二度寝入りしました。(^_^;)

もうリザルトが出てるかなと見たら・・・まだでした。(当たり前か!)
で、管理人は鎌倉へはしばらく応援でしか行ってないように思え、
過去のリザルトでチェックしました。
・・・どうも、2012年がラストですね。(笑;)
その前も毎年出ているわけではないので、飛び飛びに発見・・・

・・・なんでだろう?と振り返ると
2012年以前は、葉山のOWSにみんなで行ってたんですね。
別の団体の開催の・・・(「の」が多いですが(笑))

・・・で、RWSを調べていると、ビンチャンの名前が毎年出てくる事に
知ってはいても改めて感心してしまいました。(^_^)

明日からまた暑さとの戦いになりそうですね。

今日大きな地震がありましたね!
携帯が久々に警告音を出したのには驚きました。

一方、タイの洞窟の少年たちが気になります。
MRIでもその閉塞感で気が変になりそうなる管理人・・・
少年たちはこの先も何週間も洞窟にいるのかと思うと
それだけで気持ちも悪くなってしまいます。
(それなら、見なきゃいいのに・・・)
あの引率したコーチは何考えとんじゃ!と

ついでに
ブラジルがベルギーに破れました。
どうも日本が負けたベルギーを応援してしまいます。(^_^)


①ビリヤードの天才やな!
https://www.youtube.com/watch?v=f5nhshBQ9x8

②ここのメニューは完全征服やな!
https://www.youtube.com/watch?v=k0QhnMJnJE0

③ここでの食事は諦めよう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=4dtURHZqWqA

④もうファンになりそう(笑)・・・編集も上手いし・・・
https://www.youtube.com/watch?v=eZvdUbjtCRY


携帯に入った写真です。
 

バイク練(7/8)

 投稿者:k-shin  投稿日:2018年 7月 7日(土)20時16分34秒
  明日、8:00に秋ヶ瀬公園で、お願い致します。
佐渡まで2か月切りました。
頑張っていきましょう !(b^ー゜)
 

鎌倉RWS

 投稿者:k-shin  投稿日:2018年 7月 7日(土)20時15分25秒
  本日の参戦、お疲れ様でした!!
メンバーは、びんちゃん親子 , タダさん , omoteさん , にっちゃん , タニダさん
シゲさん ,  ヒメ , タケダ一家 , キミちゃん , カミヤマさん , コウノくん , k-shin。

週の最初の天気予報では、開催されるか疑問でしたが、
風や波のある中ではありますが、開催されてまずは良かったです。

今回も、

 ・会場に向かうのに、電車を間違える人がいたり。
 ・スタートに間に合わず、スタート後にスタートして完泳される方がいたり。
 ・人とのバトルはあまりなかったですが、波とのバトルがあったり。
 ・鎌倉の美味しい水(塩味)を、たくさん頂いたり。
 ・初OWS参戦で完泳&入賞する方がいたり。
 ・3km,1.5kmに参戦&完泳&入賞される方がいたり。
 ・レース中に蹴っ飛ばされて目の周りが腫れて、メンバーに心配される方がいたり。
 ・ゴールタイム1分以内に、ネリトラ勢が5人がゴールする激戦だったり。

と、いろいろありました。
その後は打上と、いつもの流れでレース以外でも楽しんでいます。

また、よろしくお願い致します (^O^)/
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月 5日(木)11時35分8秒
  今日は猛暑にちょっと足踏みが・・・
最近の極端な気温に体調がおかしくなった人が多いようです。
特にトレで疲労が溜まっていると・・・

月曜は脳外科受診なんで、MRIにならない事だけを願ってます。(^_^)

土曜のOWSの時はどんな天候で、どういう判断がなされるか・・・



①渋谷や道頓堀で大暴れしている人達はどうなんだろ・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=-PkGWYn5G6w

②散歩やトレーニングが嫌な気持ちは・・・わかる
https://www.youtube.com/watch?v=TAL4zumNDbI

③気持ちよさそうやけど・・・なんでやねん?
https://www.youtube.com/watch?v=Ha2KefECJA4
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 7月 3日(火)12時43分49秒
編集済
  キンちゃん、気合入りまくりですね!(^_^)
佐渡Bでも昨年を上回りそうな勢いですね!
アルコールの量も昨年を上回りそうで・・・(笑)

サッカーに明け方まで付き合いました。
前半でベルギーに点とられたらスイッチ切って寝ようと思ったら
0対0・・・寝れまへん!
その後、反対に攻勢かけて点を取ってしまって、
更に寝るに寝れない時間が過ぎていきました。(笑)

ただ、前半動きまくっただけに
後半の終盤から、ちょっと動きが弱くなりましたかね。
そこを一気に付け込まれた感じがしました。

高~いパスでのヘッディング攻勢も見てて降参!・・・って感じで

まあ、世界の舞台を楽しませてもらいました。

・・・と思ったら、歌丸師匠がお亡くなりに
61歳の管理人が小学生の時に笑点が始まり、
可能な限り見ていた人なんで、お体が悪いと知っていても・・・ショックですね。
酸素ボンベを付けながらでも100歳近くまでやるかと思っていたんで・・・(-_-)
バイク練習のあと家に帰って風呂に入って寝てしまう時期があって
いつも笑点のテーマソングで目が覚めてましたね。(笑)

ああ、うどんをしばらく食ってないなあ~~~(^_^)

以前は鳩山町が40℃って言ってた時でもバイクに乗ってたのに・・・(^_^;)



①世界の壁・・・なんやろな~
https://www.youtube.com/watch?v=PXlhVz4TsI0

②水泳のお手本やな!(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=815jwFqpBzA

③異種格闘技戦!
https://www.youtube.com/watch?v=55NE29sWHCU

④き、消えた!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=dCY3xsz-6zI
 

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