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お疲れ様でした。

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月19日(金)22時50分50秒
  本日のスイム練習会参加の皆さん お疲れ様でした。

距離は全部で2100mでしたが、
ドリルもメインもインターバル形式だから結構きつかったです。。。私は(笑)

自転車操業のようにトレーニングをしないといけませんね。(^_^)
日に日に思い知らされる実感(笑)


①二番目が一番笑える(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=CXeb7EQAPjQ

②犬と少女・・・よろしいでんな~(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=SIeOVaSxGXs

③なんでやねん!
https://www.youtube.com/watch?v=LTKTZrhEcIc

④酔っ払いのおっさんかと思った・・・
https://www.youtube.com/watch?v=TCEyx_bWdis

⑤二足歩行に進化した猫!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=cyyw0iI4FRA

⑥チンピラ同士のけんか!負けず嫌いなやっちゃ!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=_VakZpnPVM0

⑦文句の多いやっちゃ!
https://www.youtube.com/watch?v=MkJuGDph-1k

⑧さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=cPpbFal7fPc
 
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月18日(木)12時59分5秒
  夜も段々寒くなくなってきた・・・

もうちょっとで平成も終りだし・・・

要項等は5月になっても平成31年度ですが、
完走証は、令和元年ですね。
なんか妙に恰好いいような・・・(^_^)



①とばっちりかい!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=8fNhR0bwQ_0

②外面を内面はこんなもんや!・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=NVkjUrKQc9U

③吉本芸人より上手い!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=4aMBG2nHqgY

④不味~~~~~!
https://www.youtube.com/watch?v=RE-P3TB8mhc

⑤真ん中が一番強いハスキー犬!
https://www.youtube.com/watch?v=h3fTgHkq7_E

⑥どうやって戻るねん!
https://www.youtube.com/watch?v=2kqLNsMBtxE

⑦前半だけでも・・・
https://www.youtube.com/watch?v=zSlX1-gRXYY

⑧めでたし、めでたし・・・
https://www.youtube.com/watch?v=bPCW8wAmCT8
 

PIN・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月16日(火)23時12分30秒
  一昨日、携帯を指紋認証にしたら、
昨日、昼前から使えなくなった!
いくら指紋を押しても全く反応しない・・・

画面に小さくPINをなんとか・・・と出ている。
・・・意味がわからん!(笑)

手を洗っても、画面をきれいに拭いても反応しない・・・(^_^;)

しかし、友人から電話がかかってきた!
普通に出れた!
やったあ! 直ったんだ!・・・と喜んだのもつかの間
電話を切るとまた、ウントモスントモ言わない・・・(- -;)

PINなんとかってなんやねん!

夜まで全く使えないまま、昼間電話をくれた友人にその事を話すと、
PINのコード番号だよ!・・・と
なんやねん! それ!・・・と

いろいろ説明を聞いて無事開通!(笑)

昼間仕事で連絡をしなければならない方には、迷惑をおかけしました。

これを言いたかっただけです。(笑;)


①聞こえなくもないけど・・・笑える!
https://www.youtube.com/watch?v=KLBZ5s8w6lw

②聞こえなくもないけど・・・0:37が笑える!
https://www.youtube.com/watch?v=J3saohWrCc8

③聞こえなくもないけど・・・
https://www.youtube.com/watch?v=w_4yuv9Iclc

④もう、聞いてしまおう!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=daDBNB0edcs

⑤どこがやねん!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=rVuJ0B1DtYs

⑥これ見たら寝ようっと・・・と思ったら目が覚めた!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=HhkS3OoXILM


写真は、月が大きかったのでカメラで撮ったら、
電球の方が目立って大きかった!(笑)

 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月16日(火)19時16分51秒
  今日、アクアスロンの要項印刷して区宅所に持って行きました。
今週の日曜日には各体育館に設置されるかと思います。

いつも他のスポーツ団体の要項を見ていると
眼の悪い管理人にはすぐにわかりづらい感じが・・・
で、今回はちょっと目立つようにしました。
ポスターは相変らずですが・・・(笑)

何だか10連休だとか!
5月5日にはデカスロンがありますよ!

あと、5月12日(日)には、スイム1500m計測もあります!




①ご飯!って何度も言うとるやろ!
https://www.youtube.com/watch?v=o5cFlq-vkhI

②なんという母犬! わたしも気が付かなかった!(^_^)!
https://www.youtube.com/watch?v=Gxu_bXcmznA

③名作集・・・
https://www.youtube.com/watch?v=a5tI9-jZIHg
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月14日(日)21時48分24秒
編集済
  せんせー お疲れ様でした。
私も久々過ぎて道間違えぱなしでした。(笑)
夕方プールに行こうと思いましたが、
疲れて水着を持ったまま
そのままホットモット(弁当屋)に行ってしまいました。(笑)

宮古島の3人も無事完走して今頃美味い泡盛でも・・・(笑)

今日の往路で管理人の後ろを風よけにずっと後ろについていた人がいたんですが、
ウェアが黒っぽいので、
ずっと背後霊が付いているのかと思ってしまいました。(笑)

でも、そのあと鶴を見たんで、
背後霊も私を守っていたんだ!と思ってしまいました。
で、ホンダエアポートで左折して
後ろの黒いウェアの人を見たら・・・・・・普通のおっさんでした。(笑)

しかし、写真のバイクラックは
荒川河川敷事務所が作ったのか?
誰かが好意で作ったのか?
微妙な出来でしたので、一瞬バイクを掛けようか、止めようか躊躇しましたが
疲れを優先して使いました!
で、自動販売機でアイスクリームを食べました(笑)


①子供相手に怒ってどうすんねん!
https://www.youtube.com/watch?v=pngGzE7wL2g

②クリテリウム・・・目が回る年寄りには縁のないもの(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=m0z7gV8OHlo

③これはウルトラマンを呼ばないといかんな・・・
https://www.youtube.com/watch?v=XbCe-_vJpuQ

④オレの手が・・・
https://www.youtube.com/watch?v=e2mXmFvABx4

⑤さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=CWMKs5WkVGs


 

久しぶりの掲示板投稿

 投稿者:ヤマモト  投稿日:2019年 4月14日(日)17時32分44秒
  最近は、みなさん、LINEが多いようなので今日は敢えて掲示板に書き込みしようと思いました。

ここ数年、仕事が忙しいと都合のいい理由でろくに練習もせずにレースに出ていました。ついに神様が怒ったのか、2014年振りに佐渡の抽選に外れました…

心を入れかえて、今日は久しぶりのバイクに出かけました(昨年の佐渡以来)。
帰り道、西坂さん、続いて管理人さんにお会いしました。
帰ってシャワーを浴びて病院に仕事に出かけて、仕事の合間に鎌倉RWSと日産カップと伊良湖にエントリーしました(伊良湖は抽選)。

というわけで、まだ二次抽選待ちで希望は捨ててませんが佐渡にいけないかもしれませんが、エントリーしたレースでがんばれるように練習したいと思います。

どなたか、鎌倉と日産カップにエントリーした方いますか?
 

宮古島・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月14日(日)16時57分18秒
  タケダさんが30km地点過ぎたようですね。

ところで、今年は宮古テレビの中継は無いんですね。
スポンサーにも入ってないですね・・・


 

宮古島速報・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月14日(日)16時37分34秒
  タケダさん  S1:06:36 B4:51:30 R折り返しています。
shinさん   S1:01:15 B5:34:40 R折り返しています。
shiggyさん  S1:12:44 B5:50:07 Rもう少しで折り返しか・・・

 

ひさびさ過ぎる荒川・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月14日(日)16時32分30秒
  もう何ヵ月ぶりかわからない河川敷コース・・・

往路のモトクロまでの一本道までは、後ろに知らない人がピタッとついてくるもんだから
完全にオーバーペース!(笑)
そのおっさんがついてくるもんだから
ホンダエアポートまで行ってしまい
慌てて左折して物見山へ方向転換・・・

・・・が、突き当りを左に行ってたのを後で思いだしたのも今や遅し(笑)
右に行ってわけのわからない農道をグルグル・・・と

それがよかったのか、ツルを目の前で見ることに・・・
ただ、ツルは用心深いのか、管理人の人相が怖いのか、
カメラを構えるとサッと飛び立ってしまいました。
写真に小さく映っていますが・・・

その後、物見山に着いたらヘロヘロ状態・・・
帰路は、うどんを食べてもパワーが出ず(無い物は出ない!(笑))
ダラダラと帰路につきました。

往路、センセーと一本道ですれ違いました。
帰路、一本道入る手前で姫とすれ違い、
   一本道が終るあたりでキンちゃん、キミチャンとバッタリ・・・
知り合いとすれ違う時だけ元気な振りしてました。(笑)

 

いよいよ宮古島・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月13日(土)18時23分28秒
  いよいよ宮古島が明日ですね。
天気が微妙だそうで・・・
スイムだけ無事終われば後はなんとか・・・ですかね
午後はネット応援してます。

東京も夕方から雨だそうです・・・
せっかくバイクに乗ろうと思ったのに・・・
まあ、9:30秋ヶ瀬出発して、うどん食べてさっさと帰ってきます。
その後、自宅で宮古島ネットを・・・


ウェアーの問い合わせがあったのでお知らせします。
在庫が
バイクジャージがSサイズ3枚
バイクパンツXL1枚 L1枚
Tシャツ グリーン 赤ともLMSサイズあります。
詳細は下記アドレスで
http://www5b.biglobe.ne.jp/~neritora/wea.htm
スミマセン、宣伝でした。(^_^)


①誰や!これやったのわ!・・・
https://www.youtube.com/watch?v=ACn8-qKid9g

②逆ギレかい!
https://www.youtube.com/watch?v=LxEiPOCzdrw

③やっぱり気になるなあ・・・あいつの手!
https://www.youtube.com/watch?v=c7InRwrF9GY
 

お疲れ様でした。

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月12日(金)23時08分37秒
  本日のスイム練習会参加のみなさん お疲れ様でした。

距離は1600mですが、
ドリルもメインもインターバル形式で
体と脳にいろんな筋肉の使い方をやってみました。


①永遠のライバルやな!
https://www.youtube.com/watch?v=KU4N-tyvUBo

②・・・イッポン!
https://www.youtube.com/watch?v=zRHBDwel2f8

③・・・一本!
https://www.youtube.com/watch?v=9UFFNbRKJDY

④レスリングもするんか!
https://www.youtube.com/watch?v=dJ_EX7Lrmk4

⑤親にタックル!
https://www.youtube.com/watch?v=leSik9IZ1MM

⑥ヤワラちゃんクラスやな!
https://www.youtube.com/watch?v=ayzIKZxhTW4

⑦さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=eoWN0wUU30o
 

気合が・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月10日(水)21時39分33秒
  アクアスロンの具体的な準備に動き始めているんですが、
参加予定の方からも何通もメールでの問い合わせがきてます。
電話の方とも少し会話をしましたが、
管理人に気合が注入された感じです。

初佐渡にはタケダさん、コウノさんが出ますし、
管理人もBに当選しましたので
腹括って佐渡入りしましょう!

東京マラソンも「なんで当たるねん!」ってボヤいてましたが
佐渡も「なんでやねん!」って・・・(笑)
今年はくじ運がいいのかな・・・

ジャンボでも買いに行くか!・・・(そっちかい!)(笑)


①いや~酔っぱらった~~~
https://www.youtube.com/watch?v=XG6GhEn0mE0

②ジャンプの英才教育やな!
https://www.youtube.com/watch?v=U0Wh6bu-9to

③30年前の練馬を飛び飛びで見ると面白い
(特に光が丘が完成してない部分があったりして)
https://www.youtube.com/watch?v=QkmMQXB5K84

④年寄り向けに(笑)(48年前のCM)
https://www.youtube.com/watch?v=_uoskY4U9R0

⑤この人91歳ですって!
https://www.youtube.com/watch?v=o625rylh3bY

⑥さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=dZh9OQiIiaA

写真は昨日の・・・

 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月10日(水)12時19分2秒
  奥多摩は雪が積もっとるそうで・・・
昨日と今日のこの落差・・・
体調がおかしい・・・(笑)(そういう意味とちゃう!)

アクアスロンの要項のGOサインが担当者から来たら
すぐ印刷しないと・・・
あと10日しかない・・・

もう昨年の参加者から問い合わせも数件きてます。


①犯人め尻尾を掴んだぞ!
https://www.youtube.com/watch?v=wUkLK9jiHSw

②遊び方いろいろ・・・(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=rpubA0KKMiI

③こんなのはどうかな・・・(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=GsQIF7Zv-gE

④リラックス・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=fjIU1B0A_Pc

⑤おやつ取りは負けん!
https://www.youtube.com/watch?v=ePTBVXe3HLk

⑥しつこいヤツだな・・・
https://www.youtube.com/watch?v=kk1xBlUmm0Y

⑦さあ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=sC46dWR-Oac
 

いろいろ・・・ザゼン

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月 8日(月)23時09分17秒
  もう今週は宮古島ですね!
沖縄方面は30℃か!・・・って噂が(噂かい!(笑))

しばらく体をあまり動かしてないので、
近所の川沿いに超LSDを・・・
・・・が、すぐに土砂降りに(笑)

今度の日曜日は裏宮古島で久々にバイクに乗ります。
C班レベル・・・です。(笑)
ひさびさにうどんを食べに行きます。

その次の週に10時くらいの集合で
あの有名な定食屋に行って食事をした後に座禅を組みに行きましょう!
(誰に言うとんねん(笑))
定食屋のすぐ近くにあるそうです。
関西で過去2回ほど経験がありますが、久々に・・・



①喋りながらの飯はうまい!
https://www.youtube.com/watch?v=l2XwLEeiH2s

②やっぱし名作はええなあ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=qTo8R6_GKpk

③親父!冷たいな!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=r7h4TESJs7M

④最近流行っているけど・・・どこがオモロイねん!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=xCPPlARMHmU

⑤さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=1JAgF3LKQfs


写真はサクラの花びらロードとデカ!

 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月 7日(日)21時29分51秒
  宮古島が終った次の週に
軽くバイクに乗って禅宗のお寺で座禅を組む企画があります。
面白い企画だと思います。
詳細は宮古島大会が終わったらすぐに告知しますね。




①アヒルが鷹を撃沈させた!
https://www.youtube.com/watch?v=iviXEXgtx_s

②ご飯の上でご飯を食べる!・・・基本です。(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=6EPeHLyujeA

③誰でもこんな時があった・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=KYvTTzzLExI

④今度マネしてみよう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=HcDycLidmE4

⑤こんな奴とは暮らしていけん!
https://www.youtube.com/watch?v=55zXYYbbKdw


 

デカスロンアップしました!

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月 7日(日)21時04分27秒
  デカスロンアップしました。

今日の距離の3セットは、いい経験になったでしょうね。

しかし、道満のバイクトレーニングの多さには驚きましたね。





①日曜版・・・
https://www.youtube.com/watch?v=0lUdoaK-BnI

②食べながら・・疲れる~~~
https://www.youtube.com/watch?v=l0Mf9R9eeA4&t=13s

③食べ物くれたら大人しくしてやる・・・(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=MXokKOxu588

④大人しくしなかったら・・・
https://www.youtube.com/watch?v=og39t18GCww

⑤さあ、寝る準備でもするか!
https://www.youtube.com/watch?v=fvbgzh7T4N4


写真はトランジッション模様・・・
 

平成最後のデカスロン終了!

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月 7日(日)18時58分51秒
編集済
  本日のデカスロン参加の皆さん お疲れ様でした。

天気は絶好でしたね。

まずは、デカランのリザルトをアップしました。

睡眠不足だったので帰宅して爆睡してました!
これからデカスロンをまとめますね。

写真は
デカランとデカスロンです。
 

いろいろ・・・!

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月 5日(金)23時19分28秒
  本日のスイム練習会参加の皆さん お疲れ様でした。
全部で2000m+αです。
一番最後にアクアスロンを13分間やりましたので・・・
複雑な逆流の中を泳ぎますので、
大会を今月に控えている方には、いい脳への刺激になったかと・・・

大会と言えば、佐渡の発表が今日からですね。
ネットは今日だけど、郵便は明日以降ですね。
Aタイプですでに7人当選してますね。
さあ、リレーがどうなるか・・?
当選してもらいたいものです!

明日はデカラン。
明後日はデカスロンです!
天気も絶好のようです!


①これは気持ちええなあ・・・(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=cVxMzNNN04k

②寝る前にちょっと遊ぼう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=NQitd0S86zI

③さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=IJytuLxncEQ

④やっぱし、さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=5hDwVGPq3M4


 

それだけ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月 5日(金)14時04分36秒
  やっと春らしくなりました!
風が強くなってきたので、サクラの散るペースが速くなってきますね。
余計な写真を昼夜問わず撮ってしまう今日このごろ・・・(^_^)


①いつも家族で・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=cX3q6J-nZas

②どや!まいったか!
https://www.youtube.com/watch?v=zpvUQ5d_5cQ

③優しいお姉ちゃんや!
https://www.youtube.com/watch?v=oEk1wH7Hppk

④将来歌手間違いなしやな・・・
https://www.youtube.com/watch?v=LN0018oSY6U

⑤ネコ対タコ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Txhx9bXQTE8



 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 4月 3日(水)23時38分24秒
  今日もめちゃ寒かったですが、
金曜日あたりから20℃超えとか・・・
ダウンを出したり引っ込めたり押し入れが落ちつきません(笑)

平成ラストの1ヶ月ですね!

①ナオミとニュートン カワイイ過ぎやな!
https://www.youtube.com/watch?v=NeSnARME0H8

②この犬めちゃめちゃ緊張しとる!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=KEzFBksjQpE

③幸運なカモメ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=8zqPta9GGbs

④うるさい飼い主・・・
https://www.youtube.com/watch?v=DQSiJ_d1x_o

⑤この表情タマリマセン・・・
https://www.youtube.com/watch?v=NRQVFLEJejQ

⑥昔の練馬駅
https://www.youtube.com/watch?v=NW8xOofW0io
 

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