teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]

スレッド一覧

  1. 返信ありがとう(0)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月19日(月)21時34分26秒
  東住吉署だ! 生野署だ!とやたら騒いでいるTVが耳に入ってきて、
両方とも管理人の中高の時の家の近くやないかい!
(その家の今は駐車場になってますが・・・(^_^;))

お台場のテストレースも終り、
いよいよ佐渡大会です。

宅急便も二日あれば佐渡に届けられますよ・・・と!
お仕事で不安でしたら日曜日でも受取り大丈夫ですよ!・・・と
月曜以降は佐渡で休みを取るために仕事に集中しないといけません。
運送会社の担当の方の非常に暖かいやり取りで心が解されます。

もう来週の金曜日は出発ですね!


①月曜版・・・
https://www.youtube.com/watch?v=sYLWTUEXLcY

②発射ちょっと前!
https://www.youtube.com/watch?v=ahJYJWMoVcE

③ミサイル失敗!
https://www.youtube.com/watch?v=o7jyKwT4t9s

④本物の招き猫!
https://www.youtube.com/watch?v=Ku9cpejAV2Y

⑤低音の魅力・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=TZM5zZg5Qtg

⑥ヤギになった夢を見てます!
https://www.youtube.com/watch?v=vtR4_LgDNpg

⑦気合入れに・・・
https://www.youtube.com/watch?v=a69pN-StweI

 
 

写真・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月18日(日)22時18分58秒
  ①もうあんたとは話にならん・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Ti3JJn4K6Zs

②こんな悪さを・・・
https://www.youtube.com/watch?v=C1coUY0-_XQ

③癒される・・・?(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=uiNuzG5lOhk

 

初めての河口ライド

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月18日(日)22時05分20秒
  今日は8:30に駐車場を出てしばらくすると
無性に河口付近までいきたくなり突然Uターン!

とにかく、そのまま真っ直ぐ下っていくので
板橋マラソンの向かい側の河川敷をずっと・・・
砂利道あり、教習所あり、ウロウロありで2時間ほどで
江戸川区清新町の河口へ・・・

が、景色を見たらその先にまだ東京湾に近い所が見える!
行くしかない!・・・と少し逆行して一般道へ
携帯の地図を見ながら無事葛西臨海公園に到着!

公園内の予想を超えた賑わいに驚き!
出店の多さに驚き!(美味しかった!)(笑)
公園の顔と言える観覧車が一人でたくましいのに驚き!
他にもいろいろ驚きがありましたが、寛ぎ過ぎて帰るのを忘れて慌てて帰路に・・・

帰路は多少の向かい風でもヘロヘロの管理人!
ずっと河川敷なので自動販売機と出会う事がなく・・・ヤバイ!
一旦、住宅街に入ってコンビニへ・・・(堀切駅付近)

その後も板橋でコンビニ補給で何とか自宅に・・・

この暑さコンビニが重要なエイドステーションですね!
頻繁に利用しましょう!

めちゃめちゃ焼けました!




①いきなり癒される~~~
https://www.youtube.com/watch?v=UkyLp8fZSNw

②疲れるハンモックや!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=AunYvwbKTzQ

③こういう人、私も仕事中に見た事あります。
https://www.youtube.com/watch?v=OE2EiVO8j90

④気を取り直して・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=cPYc35zu8ak

⑤武蔵野のスタートは見に行きたいですね。
https://www.youtube.com/watch?v=aFvCwjd24Tg

⑥ちょっと休憩・・・
https://www.youtube.com/watch?v=t2jlvTVV2x4

⑦これは美味しそう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=_4LVKIxi_0E

⑧なんでやねん!
https://www.youtube.com/watch?v=Gp7qCYb1CgU

⑨さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=D1rKIr0iypA

⑩夢見てしまいそう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=QvzVRxlIUL0


 

いろいろ・・・他

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月17日(土)20時46分55秒
  今日の全国で一番の暑さに練馬が選ばれました!(笑;)
ライバルの熊谷も頑張ってます!(^_^;)

明日ちょっと不安・・・
起きれるか・・・そっちかい!(笑)

今日はスイムに行ってもボロボろ・・・
500mちょっとで終了!


①先日のITU女子のレース・・・
https://www.youtube.com/watch?v=2WCBUmIk9SY

②男子のレース・・・
https://www.youtube.com/watch?v=vhIDRf6u_b4

③リラックスして寝よう・・・(^_^)
https://www.youtube.com/watch?v=dhaEjcBp-Ls


写真①
最近、誰の影響か空にシャッターを切ってしまいます。
空の広さと下にある人の営みを・・・
写真②
ウェットの修理を自分で・・・
来年もレースに出るなら新しいのを買わないと・・・
一応、このウェットの花道を佐渡で・・・
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月17日(土)12時11分48秒
  ITUのテストレースで海の大腸菌が原因でデュアスロンに変更されたとか・・・
海水温も高いので大腸菌が増えやすいのか・・・?
来年に向って越えなければならない課題が多そうで大変そう・・・

管理人の佐渡完走も課題が多そうで大変そうですが・・・(笑;)

明日がラストのバイクです。
来週の日曜日には佐渡へバイクを送りますので・・・
今、やっとヤマト便の手続もひと段落したところ・・・
事務局の人にもいろいろ質問して・・・
輪行袋に入れて203cmもテストして・・・

shinさんが作ってくれた佐渡ツァーガイドの転送が上手くいったのか・・・?
昨日、仕事の合間にいろいろやってみたけど失敗だらけで・・・
数人からチャンと見れたと連絡があってホッと・・・

しかし、明日の気温は恐ろしそう・・・



①エアコンのかかり過ぎやな!
https://www.youtube.com/watch?v=a7qRuUAyqCg

②面白い編集・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Og9zqtSriFI

③なんやねん! これは!
https://www.youtube.com/watch?v=qOwMktzOiUw

④なんやねん!2
https://www.youtube.com/watch?v=B4a3n0zX6Vg

⑤別に・・・
https://www.youtube.com/watch?v=3xgW77nR86w

⑥オレが守る!・・・
https://www.youtube.com/watch?v=T4QROQl1YrI
 

8:30 どこかの〇に・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月15日(木)14時37分22秒
  新潟が連日の40℃超え・・・
佐渡も心しておかないと・・・

ITUがテストレース?をやっているが
ランを距離短縮にした・・・と
(朝で30℃超えだした・・・と)
来年も同じようだとマラソンなんかも1時間早いスタートでも大変そう!

そういえば、佐渡にはあまり日陰がなかったなあ・・・(^_^;)

今度の日曜が佐渡前のラスト練習・・・
ちょっとどっかの峠も一か所くらいは・・・
B班は秋ヶ瀬を8:30スタートでどこかの峠に・・・(笑)
今度の日曜は熊谷も高温地域に復帰するでしょうから用心しないと・・・


①・・・恐怖映画みたいなネコ
https://www.youtube.com/watch?v=GoqRF_uoosw

②たまりません!プードル!
https://www.youtube.com/watch?v=A2oQjRMDKsM

③この漫才面白すぎ!
https://www.youtube.com/watch?v=uz0xfNeVUxA

④将来は甲子園球児やな!
https://www.youtube.com/watch?v=KPahPQ7HHdE

⑤いや、将来はボクサーやろ!
https://www.youtube.com/watch?v=P8j2_fKzlyw

⑥いや、将来は志村けんやで!
https://www.youtube.com/watch?v=Qa6pW-5dol8

⑦やっぱし、水球選手で東京オリンピックやね!
https://www.youtube.com/watch?v=HAF1-t6LmFU
 

ご苦労さまでした!

 投稿者:管理人携帯  投稿日:2019年 8月14日(水)18時37分43秒
  荒川下流までって
おそらく20年以上はいってないかも=_=
いつか下流から上流の行ける所まで行ってみたいですね!

今は上流熊谷付近に行くと大変でしょうが、、、

写真は車から撮った空、、、

雨が降ったり、青空が出て暑かったり賑やかな日です。

虹が出ても10分くらいで消えたり、、、
1:50くらいでしょうか?¯\_(・o・;)
 

本日のバイク練

 投稿者:タケダ  投稿日:2019年 8月14日(水)00時15分8秒
  平日のため、メンバーあまり集まらなく、メカトラブルなどあり、戸守ローソンで自主練に変更といたしました。
タケダは久しぶりに荒川サイクリングロード最南端の新砂まで行きました。舗装が以前と変わっていて走りやすかったです。台風の影響か、帰りは追い風で気持ちよく走れました。いつも追い風になるよう、普段から良い行いを心がけようと思いました。
 

いろいろ・・・でもない

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月13日(火)22時01分12秒
  台風の影響が明日明後日くらいまであるようで・・・
で、日曜日は、一気に気温が上がるそうで・・・
佐渡前のラストのバイク練なのに・・・
ちょこっとどこかの峠に・・・と思ったのに

以前久しぶりにバイクに乗った時に
自宅から秋ヶ瀬までが遠かった!
で、コの字型の田んぼまでが遠く感じて・・・
で、土手の一本道がとてつもなく長く感じて・・・
で、コンビニまでが超長距離に感じてましたが、
この間のバイク練でその距離感が縮まりました。

あとは坂か・・・
とりあえずB的にどこかやっておかないとな・・・


今日は樹林公園までランでいったものが、
帰りはずっと歩き・・・(笑;)
どんだけ~!(笑)


①ちょっとは反省せえよ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=yuqu9Aj5LjA

②とりあえず怒ってみた!・・・
https://www.youtube.com/watch?v=itImDW0xrBc

③親の言う事聞きませ~ん!
https://www.youtube.com/watch?v=uN9u564fXj4

④この一番は負けられません!
https://www.youtube.com/watch?v=WW4gBdxY56I

⑤この勝負は一発勝負!
https://www.youtube.com/watch?v=tNGGMDOFRxM

⑥このおばちゃん恐い!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=E-cS5OtOH2w

⑦家族バトル!
https://www.youtube.com/watch?v=rZ-OwOZD8b4

⑧エアコンの効果倍増間違いなし!
https://www.youtube.com/watch?v=THpaJMcFn9E

⑨こんなことがあるんだ!
https://www.youtube.com/watch?v=nOCfSmtD3Bk

 

いろいろ・・・!

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月13日(火)10時42分50秒
  タケダさん、気合入ってるなあ~!
雨が降ったり止んだりのようですが、猛暑よりはいいかも・・・?

管理人はさっき起きたばかりです。(笑)

今日は雨模様なのでランを・・・
右足が全く感覚が悪く、
腿を上げていると思っても右足だけ上がってない・・・
低い段差でこんなんでツマズクんかい!・・・レベル
そのうちふくらはぎが、攣ってもいないのに
攣った時と同じくらいの痛みが・・・
実際の筋肉の炎症ではなく・・・やっぱし神経だと・・・
まあ、ボチボチ・・・(-_-;)

①これはぜひマスターしておかないと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=mMZDoxCU-rM

②遠征にはこっちか!
https://www.youtube.com/watch?v=tJivieFw5FE

③やめられまへん!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=IVmv5TL-R6U

④巨大ネコ現る!
https://www.youtube.com/watch?v=wBjTbc1xhdc

⑤これぞハンドパワー!
https://www.youtube.com/watch?v=1C8far6PQjU

⑥ハンドパワーで寝るネコ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=C606kgTc-VE

⑦んんん・・・すごいなあ!
https://www.youtube.com/watch?v=rebamhoK314

⑧さあ、動こう・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=gd2M3gHCwEg

写真は先日のバイク練(白石班)
 

火曜日バイク練

 投稿者:タケダ  投稿日:2019年 8月12日(月)19時58分50秒
  明日火曜日バイク練やります。
8:00秋ヶ瀬公園 最北トイレに集合です。参加可能な方は行きましょう。もちろん、途中まででも大丈夫です。
武田はローソンに9:00お待ちしております。
 

いろいろ・・・でもない

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月11日(日)18時31分44秒
  もう3週間後が本番ですね・・・


①ライバルの戦いは続く・・・
https://www.youtube.com/watch?v=ieYRrqmOB7g

②日曜版・・・
https://www.youtube.com/watch?v=TUomTdMFHr4

 

バイク練・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月11日(日)18時10分30秒
  今日は起きたのが7:30過ぎだったので
秋ヶ瀬に着いたのが9:00過ぎ・・・(過ぎというアバウトさ・・・)

今日は回転系でとインナーメインでボチボチスタート
一人なので回転に集中・・・
後ろからドンドン抜かれて行きます(笑)

秋ヶ瀬でテツさんと会い、ゴルフ場横で小宮さんと会い、
遥か前方にネリトラ集団がいますよ・・・という情報があっても
それぞれ大会前の調整もあるからA集団の足を引っ張らないためにも
マイペースで・・・(言い訳も含んで(笑))

今日は湿気もあって体がへこたれ易い暑さ・・・
せめて三滝から上に上がろうかと思ったけど・・・ヤメ(笑)
途中から観光モードに・・・(笑)
歴史ものが好きなものでついウロウロしてしまいます。

うどん屋さんで昼食して帰路につくも
重~い熱風が向い風になって河川敷に出たころにはヘロヘロ状態・・・
あと1回しか乗れません・・・ヤバイ(笑)(笑って誤魔化す)




①幸せの白い・・・
https://www.youtube.com/watch?v=azL1eyanCTU

②吉本新喜劇入団か?
https://www.youtube.com/watch?v=JIIy1PDsA2o

③この子も吉本に入れたい!
https://www.youtube.com/watch?v=RxAN59XXIZM

④オモロナイのは、オモロナイ!
https://www.youtube.com/watch?v=RxAN59XXIZM

⑤さあ、晩御飯にしよう・・・
https://www.youtube.com/watch?v=nHVzsFALoFE


 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月10日(土)15時34分15秒
  気合入ってますね!
エイジ選手権、皆生、佐渡Aと続く気合ですね!

麓のどこかでお会いしましたらよろしくです!(^_^)

もう白石峠は、何年も行ってないなあ~・・・
麓はちょこちょこウロウロしたことが・・・(笑)

佐渡の宿と島祭りから案内が来ましたので
数時間後に該当者に送りますね。


①エコヒイキやで~・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Ns4mZ8PIDCI

②さあ、寝ようっと・・・?
https://www.youtube.com/watch?v=3nPTrgzHk1c

③今日は長い・・・
https://www.youtube.com/watch?v=9evh2WYL1jY

写真は
誰もいない公園で
気合入りまくっている噴水!(笑)

 

佐渡対策バイク練

 投稿者:omote  投稿日:2019年 8月10日(土)12時16分42秒
  明日、佐渡対策のロングバイク練やります。
コースは白石峠~丸山林道予定です(暑さ次第…笑)
途中参加、離脱自由。
秋ヶ瀬公園8時集合でお願いします。
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月 8日(木)22時12分54秒
  今日知り合いのトライアスリートに聞いたら
結構佐渡に落選している人が多いみたい・・・

資料がまだ送られてこないので
お互い、どうだった? の会話から始まります。(^_^;)
ロマンは夫婦で当たっているようです。

Bタイプ最後尾担当としては気になるところです。
(なぜか気になっているだけですが・・・(笑))


①ちょっと見たら・・・吹いてしまいました。(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=WeqQlnTOpT8

②さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Yoo77yBo5LA

③もうちょっと遊ぼう・・・っと
https://www.youtube.com/watch?v=kzNl7mxK-dk

④寝られません・・・!
https://www.youtube.com/watch?v=2-5eOGnQ4v0

⑤やっぱし寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=qEpTQ0OJ0xQ
 

いろいろ・・・でもない

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月 8日(木)12時38分20秒
  佐渡まであと3週間ちょっと・・・
こんな暑さの連続では体調を維持するのが目一杯・・・

まあ、完走するのが目的なので気負わず、焦らず、怠けず・・・(笑)

今日はこのくらいで・・・(笑)


①イメージトレで・・・
https://www.youtube.com/watch?v=RwCmi6rz2bQ

②卵ばかり食べるとこうなるんだ・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=vu__hJ6eNiQ

③やっぱし卵は元気が出るんだ・・・!
https://www.youtube.com/watch?v=fvnoHpfkJ2c&t=43s

④許そう!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=Ao-6q4lTek8

⑤イメトレ2
https://www.youtube.com/watch?v=MYY9OHYKq-c&t=96s

⑥さあ、気合入れようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Qo4N82odz7o
 

いろいろ・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月 6日(火)17時37分10秒
  次の連休から家族サービスの方は練習どころではないかも・・・

管理人は佐渡まで数少ない練習回数の重要な1回として・・・
暑さが強敵かも・・・ですが
先週通り9時出発で・・・
あんまり早く出てもうどん屋が開いてないもので・・・(そっちかい!)(笑)

先週、ペダリングが段々出来るようになってきたんで
今回は距離感というよりペダリングの慣れ練習で
あんまし奥へ行かずに休憩所に行ってあそのこうどん屋に行って
帰ってくるという単純コースで・・・
本番で疲れが溜まってヘロヘロにならない程度に
あと2回をコントロールして・・・(だからと言って大したこと無いのですが(笑))

でも、この間白石の麓にいたら
上から女性サイクリスト数人が気合入って降りてきましたね!
その雰囲気は
女子アスリートもドンドンレベルが上がってるんだと教えられましたね。



①相撲取りと遊ぶ幼稚園児・・・
https://www.youtube.com/watch?v=Ef6YKHnaMsY

②素晴らしい監視員・・・
https://www.youtube.com/watch?v=qWyvhwBEfzI

③手品を見抜けない責任・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=QrQoA8cdk9E

④かくれんぼが苦手かも・・・(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=_3emrynMUEg

⑤この猫踏んじゃったは・・・すごい!
https://www.youtube.com/watch?v=YsXW7ywviv8

 

暑さいろいろお疲れ様でした。

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月 4日(日)22時15分54秒
編集済
  今日も暑かった!・・・当たり前ですが

9時出発で8:30頃駐車場に着いたのですが
大勢のサイクリストが集まっていて
少人数ではいる場所がないくらい・・・
今後この時間帯でここで待ち合わせはきついかな・・・と

今日は初参加のハヤシさんと2人でしたが、
朝、早めに走っているメンバーといろんなポイントですれ違います。

物見山を避けて黒山三滝に向おうと迂回するも
ドンドン白石の方に向っているので少し左方向に進路変更・・・
すると鳩山交番の方にいってしまうので
途中を右折・・・

ところが、道はクネクネと白石の方向に引っ張っていきます・・・(^_^;)
どうやら右折する道を間違えたようです。
ドンドン暑くなって折り返すのもきつい!と判断し
白石手前の豆腐屋で豆乳ソフトクリーム休憩に・・・

そして、黒山三滝を諦めてジンゴローで昼食!

今回の目的は、佐渡Bの110kmを通常のバイク競技時間と合わせて
距離と暑さを筋肉と脳にインプットすること・・・
実際、帰宅したら134kmでしたので
それにかかった時間の一部はラン競技にかかったとして
それだけの時間を暑さに耐える練習にした・・・ということで

今回、暑い時期にビールを飲みたい人の気持ちがよくわかりました。
私の場合はもちろんノンアルコールですが、
口の中に広がる刺激は、暑さでまいった気持に心地よい刺激となりますね。
通常の炭酸飲料とは違う細かい刺激が・・・

それくらい今日は暑さにやられましたが、
ノンアルコールビールは癖になりそうです。(笑)



①こういうヤツ・・・おる!
https://www.youtube.com/watch?v=IDg2XhR9Rdk

②この相撲はどっちが勝つか!
https://www.youtube.com/watch?v=WKt9lifgras

③もう許そう・・・!
https://www.youtube.com/watch?v=JaB6PTX8swo

④どんだけ不思議やねん!(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=DL47sp1exBQ

⑤忍者vs忍者の戦い
https://www.youtube.com/watch?v=zKPA15Tl_c4

⑥大ゲンカと野次馬・・・野次雀?
https://www.youtube.com/watch?v=yYpoeQt0imI

⑦バナナは健康にいいんだぞ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=QwXDH8LusD4

⑧さあ、寝ようっと・・・
https://www.youtube.com/watch?v=EW2-h0DEe6E

 

暑い時の備え・・・

 投稿者:管理人  投稿日:2019年 8月 3日(土)21時45分27秒
  佐渡まであと3回しかバイクに乗れないのですが、
強化という意味合いではなく
100kmという距離に対しての感覚をつけるために走ります。
今から強化をやっても・・・(笑)

とりあえずバイクボトルは2本・・・水とスポドリ
バイクボトルは冷凍室でお休みです。(^_^)


①こんな島もいいなあ・・・しかし、嵐が来たらどうなるのかな?
https://www.youtube.com/watch?v=qc2ExoLgDR0

②泳げない人は海に注意・・・
https://www.youtube.com/watch?v=ucuvSrPbNLM

③やっぱりから揚げの方がいいかも・・・
https://www.youtube.com/watch?v=-tzEI4BQw5Q

④わかりやすい!
https://www.youtube.com/watch?v=sgGqzkLif6w

写真①
猛暑のバイクボトルを冷凍室でギンギンに冷やすのですが、
だいたい1時間のうちに普通のちょっと冷たい水になってます。

写真②
コンビニのトイレに書いてあったんですが、
誰もいない時にも水が流れます・・・って
誰もいないその人?に言っているんですかね・・・?
 

レンタル掲示板
/763